vivre de nouvelles experiences

qui transformeront votre rapport à vous-même et aux autres



Thérapie - coaching

Une Approche orientée vers l'action

Elle vous permet de devenir actrice et responsable du changement que vous souhaitez apporter dans votre vie conjugale et familiale. Votre engagement seule suffit à faire évoluer des situations relationnelles bloquées.

 

Une approche personnalisée

J’adapte le déroulement de mes séances à chacune de vos demandes ainsi qu’à votre état physique, psychique et émotionnel.

Un temps d’échange favorisant les prises de conscience peut-être complété par une séquence :

  • de méditation de pleine conscience,
  • de créativité,
  • d’écoute de votre intuition,
  • de mouvements corporels issus de la Méthode de Libération des Cuirasses©,
  • de visualisation. 

Une feuille de route après chaque séance

Vous repartez de chacune de nos rencontres avec une ou des mises en action que nous aurons préparées ensemble. Les transformations deviennent possibles dès lors ou vous expérimentez, entre chacune des séances, de nouvelles façons d’agir.

 

Méthode de Libérations des Cuirasses© (MLC)

Un chemin d'autoguérison

Le chemin d’autoguérison emprunté par Marie Lise Labonté l’a amenée à créer en 1983 La Méthode de Libération des Cuirasses© (MLC). Le mal-être, La douleur, la maladie nous livrent toujours un message.

 

Face aux différentes épreuves de la vie, nous nous sommes, inconsciemment, cuirassés pour survivre aux douleurs ressenties. Pour être aimés nous nous sommes coupés de notre nature profonde. Nos masques, nos conditionnements se sont inscrits dans notre corps, dans notre psyché, emprisonnant notre potentiel d’amour et de guérison. 

 

Par des mouvements d'éveil corporel

Les mouvements d’éveil corporel associés à des outils (balles de tennis, de mousse, bâtons gainés de mousse, rondins…) permettent d’explorer et de libérer nos tensions physiques, émotionnelles et psychiques. Nous reconnectons alors avec l’amour de soi.

 

Nous sommes notre propre outil de transformation

Ce travail corporel n’impose pas une « bonne » façon de respirer, de bouger. C’est pour cette raison que les mouvements sont guidés à la voix et non montrés. Chacun, à son rythme, chemine à la rencontre de SA respiration, de SON mouvement, de SA posture « corporelle », de SON identité propre. Chacun va apprendre à s’aimer.



Les séances


Thérapie - coaching

Séances individuelles

(en face à face, par téléphone, par skype)

  • 1h30 : 80 €

PRATIQUE PSYCHO-CORPORELLE avec la Méthode de Libérations des Cuirasses©

Séances collectives (4 personnes)

Cycle de 8 à 12 séances

  • 1 entretien individuel préliminaire est obligatoire avant le 1er cycle (1h00) : 60 €
  • 1 entretien individuel en milieu et/ou fin de cycle est proposé (1h00): 60 €

La séance collective (1h15 -1h30) :  20 € 

Paiement du cycle lors de la 1ère séance.

Séances individuelles

Séance à l'unité ou dans le cadre d'un cycle de 8 à 12 séances

 

Je choisis les mouvements en lien avec votre problématique et en fonction de votre cheminement. Un temps d’échange et d'accompagnement est proposé en début et en fin de séance.

  • La séance (1h30) :  80 €


Des séances découvertes et des cycles sont proposés tout au long de l'année.

N'hésitez pas à me contacter.